Transforme seu corpo com método e acolhimento
BFCN reúne alimentação, treino, hidratação e evolução em um só app — pensado para caber no seu dia e no seu ritmo.
Hoje
Bom dia, Ana ☀️
Calorias
1.480
de 2.000 kcal
Água
6/8
copos
Treino
Peito & tríceps
18h — 45min
Sequência
12 dias
Continue firme!
Resultados
Resultados reais de usuários BFCN
Fotos de acompanhamento enviadas por alunos ao longo do processo.
-12 kg em 12 semanas
Reeducação alimentar + treino de força
+8 kg de massa magra
Superávit calórico calculado
-15 kg de gordura
Ajustes mensais de dieta
+40% de resistência
Cardio progressivo e hidratação
Recomposição corporal
Mesmo peso, outro corpo
Definição em 16 semanas
Constância guiada pelo app
Quem cuida de você
Uma dupla de especialistas por trás do seu plano.
Cada área do BFCN é conduzida por um profissional habilitado, com credenciais reconhecidas e responsabilidade técnica sobre o que você recebe.
Nutricionista Esportiva
Caroline Ribeiro
Nutricionista esportiva, atleta a mais de 12 anos.
Personal Trainer Internacional EUA
Max Ribeiro
International Certified Personal Trainer.
Por que BFCN
Um método completo, feito para caber no seu dia.
Alimentação sob medida
Plano nutricional personalizado, lista de compras e receitas sempre à mão.
Treinos guiados
Vídeos, séries e cargas ajustadas ao seu objetivo e ao seu equipamento.
Evolução real
Medidas, fotos e gráficos para ver seu progresso mês a mês.
Desafios & recompensas
Missões diárias, pontos, sequências e prêmios para manter a constância.
Consultoria personalizada
Acompanhamento com nutricionista esportivo (CRN 10:7942) e personal NASM.
Loja online integrada
Suplementos, roupas e acessórios selecionados pela equipe BFCN.
Indique e ganhe
Comissão por cada indicação que assina um plano na plataforma.
Gamificação completa
Níveis do Quartzo ao Diamante Negro, selos e presentes surpresa.
Biblioteca de vídeos
Conteúdo educativo sempre atualizado sobre treino e nutrição.
Como o BFCN funciona
Entenda por que tantos alunos escolhem o BFCN.
O que você recebe
Planos
Escolha o nível de acompanhamento ideal
Você pode mudar de plano ou cancelar a renovação quando quiser.
Comece grátis
Básico
R$ 0/sempre
- Criar perfil e avaliação inicial
- Conteúdo educativo básico
- Controle de hidratação liberado
- Acompanhamento limitado
Essencial
Comece leve com acompanhamento nutricional.
R$ 59,90/mês
- Alimentação personalizada
- Registro diário no app
- Suporte por mensagem
- Progresso e conquistas
- Programa de incentivo indique e ganhe
Nutri Plus
Nutrição avançada com leitura de exames completos.
R$ 79,90/mês
- Alimentação personalizada
- Registro diário no app
- Suporte por mensagem
- Progresso e conquistas
- Programa de incentivo indique e ganhe
- Leitura de exames completos
- Estratégia nutricional personalizada
Performance
Mais escolhido: dieta + treinos personalizados.
R$ 99,90/mês
- Alimentação personalizada
- Treinos personalizado com vídeos
- Ajustes mensais de plano alimentar e treino
- Leitura de exames
- Suporte diário no chat do app
- Desafios e metas
- Programa de incentivo indique e ganhe
Elite
Acompanhamento total com reavaliação mensal ao vivo.
R$ 147,90/mês
- 30 min. Reavaliação mensal ao vivo com Nutricionista Esportivo
- Leitura de exames
- Suporte diário no chat do app
- Treino 100% calculado por gasto calórico
- Estratégia Suplementar personalizada
- Programa de incentivo indique e ganhe
- Acesso antecipado a video aulas
- Acesso a E-Books de receitas
- Acesso a materiais de treinos exclusivos
Pagamento seguro processado pela Stripe. Cancele quando quiser.
Quem já vive o método BFCN
“Perdi 15 kg em 3 meses sem passar fome. A dieta cabe na minha rotina.”
Marina Silva
Professora, Curitiba
“Finalmente consegui ganho muscular com um treino que faz sentido pra mim.”
Felipe Ribeiro
Analista, São Paulo
“O programa “Indique e Ganhe” me ajudou a pagar a própria assinatura.”
Amanda Costa
Autônoma, Recife
“A loja integrada salvou meu tempo: sei exatamente o que comprar.”
Carlos Mendes
Empresário, Goiânia
“Os desafios diários com prêmios me motivam a não quebrar a sequência.”
Juliana Alves
Enfermeira, Belo Horizonte
“Posso falar direto com meus especialistas pelo chat. Isso muda tudo.”
Roberto Dias
Motorista, Porto Alegre
Perguntas frequentes
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